SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Mogilnie

116 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Świat marzeń zakupoholiczki / Sophie Kinsella ; tł. Krystyna Chmiel. - Warszawa : Axel Springer, 2005. - 332, [4] s. ; 20 cm.

(Literatura w Spódnicy ; T. 20)

Autor

Kinsella Sophie. Chmiel Krystyna.

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia wiedzy komputerowej. - Warszawa : Axel Springer, 2000. - 288s. ; 18cm.

(Biblioteczka Komputer Świat)

Temat

informatyka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Brak informacji o dostępności: sygn. 004.2/.8(03) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W twierdzy wroga / Frid Ingulstad ; tłumaczyła Karolina Drozdowska. - Warszawa: Axel Springer Polska, 2010. - 188, [1] strona ; 18 cm.

(Przepowiednia Księżyca ; 6)

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 6)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Drozdowska Karolina

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Ingebjorg żyje w Belgen w ciągłym strachu przed gospodynią Gizelą, która obraca się w kręgu potężnych, niebezpiecznych ludzi. Bergtor zachowuje się wobec dziewczyny jak brat, chociaż nie potrafi ukryć zazdrości o jej zalotnika, Ture ze Szwecji. Pewnego dnia ochmistrz królewski składa Ingebjorg propozycję : chce zabrać ją do swojej twierdzy, do samego Akersborg...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martwy punkt : sprawa Iwony Cygan / Mateusz Baczyński. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2023. - 269 stron ; 21 cm.

Autor

Baczyński Mateusz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Cygan, Iwona (1981-1998) Śledztwo i dochodzenie Zabójstwo Zespoły ds. przestępstw niewykrytych Szczucin (woj. małopolskie, pow. dąbrowski, gm. Szczucin)

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

W sierpniu 1998 roku w bestialski sposób zamordowano 17-letnią Iwonę Cygan z małopolskiego Szczucina. Ciało brutalnie pobitej i uduszonej drutem nastolatki znaleziono w odludnym miejscu nad Wisłą. Dopiero 20 lat po tych wydarzeniach policyjne Archiwum X ogłosiło, że sprawców zabójstwa udało się zatrzymać. Przez ten czas miała panować wokół tej zbrodni zmowa milczenia, a wszyscy, którzy chcieli ją przerwać, ginęli w tajemniczych okolicznościach. Czy taka jest jednak prawda? Mateusz Baczyński jako pierwszy dziennikarz dotarł do pełnych akt tej sprawy. Z jego śledztwa wyłania się wstrząsający obraz pracy organów ścigania, które całkowicie ignorowały dowody podważające ich teorie, manipulowały opinią publiczną i w konsekwencji nakręcały spiralę nienawiści wobec podejrzanych. W tej sprawie powstało już wiele materiałów prasowych i telewizyjnych, które powielały te same informacje. Co, jeśli nie były one prawdziwe? Czy Archiwum X faktycznie zatrzymało zabójców Iwony Cygan? Co tak naprawdę wydarzyło się w tamtą sierpniową, burzową noc? [Opis wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 343.13(438):343.6(047) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szlag mnie trafił : są w życiu rzeczy, o które warto walczyć do końca / Łukasz Grass. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 303, [4] stron tablic kolorowych : zdjęcia ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Michalak, Monika (1975- ) Chorzy po udarze mózgu Udar mózgu

Gatunek

Powieść biograficzna

Atrakcyjna kobieta, matka dwóch synów, przebojem idzie przez 39 lat życia – od najmłodszych lat wie, że wszystko trzeba samemu wyszarpać, bo nikt nic nie daje za darmo. Ma niezłą pracę, dom wypełniony śmiechem dzieci, paru przyjaciół. I w jednej chwili wszystko traci. Zatrzaśnięta w pancerzu własnego nieruchomego ciała krzyczy z rozpaczy i bólu, ale nikt jej nie słyszy. Co spowoduje, że jej mały palec drgnie? Komu zawdzięcza, że staje na nogach? Co dalej, jak teraz ma żyć? Trudno oderwać się od tej historii. Jest tu pełnokrwista bohaterka, wartka akcja i samo życie pełne dobrych i złych zaskoczeń. [źródło opisu : w.bibliotece.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3:929-052(438) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przerwane milczenie : na gruzach World Trade Center : polskie historie / Kamil Turecki. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2021. - 301, [3] strony, [16] stron tablic kolorowych : fotografie ; 21 cm.

Autor

Turecki Kamil

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Atak terrorystyczny na Stany Zjednoczone (2001) Polacy za granicą Terroryzm Nowy Jork (Stany Zjednoczone) Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Reportaż Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Historia

Dopiero po 10 latach od tragicznych zamachów na World Trade Center w Nowym Jorku ponownie pojawił się w Strefie Zero. Po 20 latach zdecydował się przerwać milczenie. Jan Szumański kierował pracami porządkującymi niebezpieczne zgliszcza i z bliska widział przerażające sceny, które już na zawsze wryły się w jego pamięć.

Książka Kamila Tureckiego to pełna zwrotów podróż przez barwne życie Jana i jego najbliższych, którzy tuż przed stanem wojennym zatrwożeni opuścili Polskę, by spełnić amerykański sen. Nowy Jork pokazał im jednak swoje mroczne oblicze. Najpierw straszna bieda zaglądała w oczy, później pojawił się paraliżujący strach przed bezlitosnymi gangami. Kiedy wydawało się, że najgorsze już za nimi, nadszedł 11 września 2001 roku.

Autor rozmawia też z Polakami, którzy przeżyli atak na WTC i krewnymi ofiar. Koszmar tamtego słonecznego wtorku do dziś odciska na nich bolesne piętno, a apokaliptyczne obrazy wciąż mają przed oczami. Tak, jakby to było wczoraj... [źródło opisu : nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323.285(73) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dieta W Domu i Na Wynos)

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroba Hashimoto Posiłki na wynos Żywienie chorych Dietetyka

Gatunek

Książka kucharska Jadłospis

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Z chorobą Hashimoto zmaga się coraz więcej ludzi – w Polsce taką diagnozę usłyszało ponad milion osób. W porę zdiagnozowana, a potem sumiennie leczona i kontrolowana przez lekarza, a na co dzień „rozpieszczana” dobrą dietą, daje się wyciszyć. Przepisy na posiłki, które znajdują się w tej książce to połączenie domowego jedzenia z wygodą diet pudełkowych. To aż 180 przepisów na smaczne dania, które łatwo przygotować z dostępnych składników, a potem zabrać do pracy, szkoły albo w podróż. Twoje zbilansowane i lekkie menu na cały miesiąc, które pozwoli odzyskać balans bez wyrzeczeń i dietetycznych rygorów. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.56 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 4)

(Przepowiednia Księżyca ; 4)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Marciniakówna Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przepowiednia Księżyca ; 5)

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 5)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Chomicz-Dąbrowska Lucyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Miłość Norwegia

Gatunek

Powieść Saga rodzinna

Pani Thora sprowadza do klasztoru biskupa. Ingebjorg wie, że ta wizyta odmieni jej życie, nie ma jednak pojęcia, czy oznacza dla niej wybawienie, czy klęskę. Również nieoczekiwane spotkanie z dawno niewidzianym mężczyzną wywołuje zamęt w jej sercu. Uświadamia sobie, że istnieje tylko jeden sposób, by udowodnić swoją niewinność i odzyskać wolność. należy usunąć ze stanowiska matkę przełożoną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 1)

(Przepowiednia Księżyca ; 1)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Marciniakówna Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska.

Temat

Miłość Przepowiednie

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Okładka książki Ingebjørg Olavsdatter Frid Ingulstad Frid Ingulstad Wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska Cykl: Saga Przepowiednia Księżyca (tom 1) literatura piękna 205 str. 3 godz. 25 min. Jest rok 1352. Przed dwoma laty przez Norwegię przetoczyła się epidemia dżumy, pustosząc wielkie obszary kraju. W jednej z udręczonych nieszczęściem wsi mieszka Ingebjorg, siedemnastoletnie dziedziczka bogatego dworu. Jej ojciec zaginął w tajemniczych okolicznościach i Ingebjorg musi wyjść za mąż, żeby móc przejąć rodzinny majątek. Jest silna, zdrowa i piękna, ale żyje w czasach, gdy mężczyzn jest niewielu... Ingebjorg podróżuje konno przez las i nieoczekiwanie odkrywa zwłoki swego ojca, który zaginął przed dwoma laty. Przy szczątkach dziewczyna znajduje trzy przedmioty, które odtąd będą dla niej zarówno błogosławieństwem, jak i przekleństwem... Wszystkie smutki przestają jednak mieć znaczenie, kiedy Ingebjorg poznaje urodziwego Eirika z Kolberud. Młodzi zakochują się w sobie, ale to uczucie musi być utrzymywane w tajemnicy. Ingebjorg wie bowiem, że matka nigdy nie zgodzi się na małżeństwo z biedniejszym od nich Eirikiem. Pani Elin ma wobec córki własne plany...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przepowiednia Księżyca ; 7)

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 7)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Lange Tadeusz

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Jest rok 1352. Przed dwoma laty przez Norwegię przetoczyła się epidemia dżumy, pustosząc wielkie obszary kraju. W jednej z udręczonych nieszczęściem wsi mieszka Ingebjřrg, siedemnastoletnia dziedziczka bogatego dworu. Jej ojciec zaginął w tajemniczych okolicznościach i Ingebjřrg musi wyjść za mąż, żeby móc przejąć rodzinny majątek. Jest silna, zdrowa i piękna, ale żyje w czasach, gdy mężczyzn jest niewielu...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 3)

(Przepowiednia Księżyca ; 3)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Partyga Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Miłość Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Jest rok 1352. Przed dwoma laty przez Norwegię przetoczyła się epidemia dżumy, pustosząc wielkie obszary kraju. W jednej z udręczonych nieszczęściem wsi mieszka Ingebjorg, siedemnastoletnie dziedziczka bogatego dworu. Jej ojciec zaginął w tajemniczych okolicznościach i Ingebjorg musi wyjść za mąż, żeby móc przejąć rodzinny majątek. Jest silna, zdrowa i piękna, ale żyje w czasach, gdy mężczyzn jest niewielu...Ingebjørg żyje w strachu. Pani Thora podejrzewa, że to właśnie ona ukryła gdzieś niebezpieczny dokument. I sięga po wszelkie środki, by zmusić ją do wyznania prawdy. Podczas gdy dziecko rośnie w jej łonie, Ingebjørg musi żyć wśród mniszek, wykluczona z zakonnej wspólnoty. Pocieszenie znajduje tylko w tym, że Eirik obiecał zabrać ja z klasztoru na wiosnę. Czy jednak Ingebjørg odważy się uciec z Nonneseter i czy może mieć pewność, że Eirik jej nie zawiedzie? - Więc ojcem dziecka, którego się spodziewasz, jest złodziej? – ciągnęła pani Thora zajadliwie. – I nadal nie rozumiesz, dlaczego twoja matka oddała cię do klasztoru? Wcale się nie dziwię, że w tej sytuacji wolała umrzeć. Gdybym ja miała taką córkę, wybiłabym jej grzech z głowy za pomocą bata, zanim zdążyłaby dorosnąć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przepowiednia Księżyca ; 9)

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 9)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Chomicz-Dąbrowska Lucyna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść Saga rodzinna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 2)

(Przepowiednia Księżyca ; 2)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Mróz Monika

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Miłość Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Jest rok 1352. Przed dwoma laty przez Norwegię przetoczyła się epidemia dżumy, pustosząc wielkie obszary kraju. W jednej z udręczonych nieszczęściem wsi mieszka Ingebjorg, siedemnastoletnie dziedziczka bogatego dworu. Jej ojciec zaginął w tajemniczych okolicznościach i Ingebjorg musi wyjść za mąż, żeby móc przejąć rodzinny majątek. Jest silna, zdrowa i piękna, ale żyje w czasach, gdy mężczyzn jest niewielu... Nadchodzi dzień, gdy Ingebjørg wstępuje do klasztoru Nonneseter. Niechętnie wyjeżdża razem z matką do Oslo, ale nie ma innego wyboru. Decyzja Elin jest nieodwołalna. Ingebjørg boi się o przyszłość swoją i dziecka, które nosi pod sercem. W klasztorze dziewczynę wita matka przełożona, pani Thora, osoba surowa i wymagająca bezwzględnego posłuszeństwa. Czy stanie się największym wrogiem Ingebjørg? Nie wiedziała, jak długo tak stoi zlodowaciała ze strachu. Nawet gdyby głośno krzyczała, nikt jej nie usłyszy. Szczury mogły ja powoli pożerać kawałek po kawałku. Nic nie przedostanie się poza ściany piwnicy…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Przepowiednia Księżyca ; 8)

(Fakt Kolekcja / Axel Springer Polska ; 8)

Autor

Ingulstad Frid (1935- ) Marciniakówna Anna

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Norwegia

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna

Ingebjorn obawia się, że rycerz Darre został z jej powodu pojmany i poddany torturom. Zwierza się gospodyni twierdzy, tę jednak trapią własne kłopoty. Pewnego dnia do twierdzy przybywa para królewska ze swoim młodszym synem i szwedzkim księciem Algotssonem. Młody król Hakon okazuje wielkie zainteresowanie Ingebjorn.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.5-3 [lok. Magazyn] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięści anioła : walka o złoto Zbigniewa Pietrzykowskiego / Leszek Błażyński. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 293 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Błażyński Leszek (1974- ).

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pietrzykowski, Zbigniew (1934-2014) Bokserzy Boks Polska

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Zbigniew Pietrzykowski był fenomenalnym pięściarzem, trzykrotnym medalistą olimpijskim, czterokrotnym mistrzem Europy. Nigdy nie przegrał w lidze! Rywale porównywali siłę jego ciosu do uderzeń młota parowego, Amerykanie nazywali Juliuszem Cezarem, wybitny aktor Willem Dafoe dziękował za lekcje, a Daniel Olbrychski, ikona polskiego filmu, napisał wstęp do tej książki. I porównał w nim znakomitego boksera do wielkiej postaci historycznej. To pierwsza biografia najlepszego w dziejach polskiego boksu zawodnika, o którym krążyły legendy. Jedna z nich opowiada, że papież Jan Paweł II bardziej nalegał na spotkanie z Pietrzykowskim niż sam pięściarz na wizytę u Ojca Świętego. Do dzisiaj Amerykanie wspominają o „Zigzym”, a Australijczycy przylecieli specjalnie do Bielska-Białej, aby opowiedział im o słynnym starciu z Muhammadem Alim, który w 1960 roku nazywał się jeszcze Cassius Clay. „The Greatest” nie zapomniał o „walecznym Polaku” i pod koniec lat 70. obdarował go złotem!. [https://lubimyczytac.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.83.071(438)"20":929-051(438)"20" [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bez cukru : plan + menu na 4 tygodnie : cukrowy detoks / teksty: Dorota Gepert, Karolina Zawadzka, Anna Zarębska-Tutak. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2022. - 160 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Gepert Dorota Zawadzka Karolina Zarębska-Tutak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukier Dieta bezcukrowa Wpływ na zdrowie Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

W Naszej książce przygotowaliśmy specjalny program, dzięki któremu w cztery tygodnie krok po kroku przeprowadzisz cukrowy detoks. Ułatwimy ci przejście przez każdy z siedmiodniowych etapów, pomożemy zaplanować listę zakupów, pokonać kryzysy i zachcianki. Zmienisz nawyki i uwolnisz ciało od cukru. Podziękują ci za to twoje serce, trzustka i mózg. Okiełznasz nadmierny apetyt, zyskasz promienna i gładka skórę, a także szczupła sylwetkę. Pomogę ci w tym gotowe jadłospisy przygotowane przez dietetyka. Każdy przepis zawiera liczbę porcji i kalorii. A na zakończenie proponujemy rewelacyjne, domowe desery. Słodkie i… bezpieczne. Ponadto w naszym poradniku znajdziesz mnóstwo inspiracji, porad i prostych trików, jak trwale wyeliminować cukier z diety swojej i swojego dziecka. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641.56 [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy : gdy słabość staje się siłą / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 256 stron, [16] stron tablic : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górski, Jerzy (1954- ) Alkoholicy Narkomani Trójbój Sportowcy

Gatunek

Powieść biograficzna

Na stronie tytułowej: Opisane wydarzenia miały miejsce naprawdę.

Nie miał niczego, a zdobył wszystko. Był na samym dnie, ale wzniósł się tam, gdzie większość ludzi nigdy nie dotrze. "Najlepszy" to historia o niezwykłej, ponadczternastoletniej walce z uzależnieniem od narkotyków, papierosów i alkoholu. Dzięki terapii i uprawianiu sportu bohater tej książki podniósł się i wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA (prawie 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometry biegu). Jerzy Górski, były narkoman i monarowiec, a jednocześnie legenda polskiego triathlonu, jest symbolem walki z własnymi słabościami. Jego życie to gotowy scenariusz na kilka książek. Sięgnij jednak po tę jedyną, którą autoryzował, i poczuj, jak to jest piąć się na sam szczyt tylko dzięki własnej determinacji i pomocy przyjaciół.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-052(438) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Filia Gębice

Brak informacji o dostępności: sygn. 929 [lok. Wypożyczalnia Gębice] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezniszczalny : niesamowita historia Roberta Kubicy / Cezary Gutowski, Aldona Marciniak. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 288 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Gutowski Cezary. Marciniak Aldona.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kubica, Robert (1984- ) Grand Prix (wyścigi samochodowe) Kierowcy wyścigowi Sport samochodowy Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

„Temat na scenariusz”, „Jeśli wróci, będzie z tego piękny film” - twierdzili dziennikarze i fani Roberta Kubicy, gdy Polak zabiegał o fotel w królowej sportów motorowych, walcząc o historyczny powrót do Formuły 1. Wszyscy byli w błędzie. Robert pierwszy scenariusz „napisał”, zanim jeszcze - po wypadku w Ronde di Andora - przyszło mu walczyć o życie, zdrowie, a następnie powrót do wyczynowego sportu i - wreszcie - na sam jego szczyt, do najważniejszej, koronnej kategorii. Jego kariera jest pełna momentów, w których w kluczowych chwilach robił coś niewyobrażalnego - pokazujących nie tylko, jakim jest sportowcem, ale przede wszystkim - jakim człowiekiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.7:929-052(438) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kadziu : siatkówka & rock'n'roll / Łukasz Kadziewicz, Łukasz Olkowicz. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 269, [1] strona, [20] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kadziewicz Łukasz (1980- ). Olkowicz Łukasz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Kadziewicz, Łukasz (1980- ) Siatkarze (sportowcy) Polska

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia

Najbarwniejszy polski siatkarz ostatnich lat Łukasz Kadziewicz wreszcie zdecydował się opowiedzieć swoją historię. Autobiografia wicemistrza świata przełamuje tabu w tym środowisku, pozwala zajrzeć za kulisy i zrozumieć, dlaczego reprezentacja Polski po trzydziestu latach posuchy zaczęła odnosić sukcesy. Kadziewicz odsłania sekrety, pokazuje, że opinie o nim jako krnąbrnym siatkarzu nie były przesadzone i opowiada, jak udawało mu się godzić życie siatkarza i rockendrollowca. Przeczytamy o szalonych imprezach siatkarzy, wodzie sodowej po zdobyciu srebrnego medalu mistrzostw świata, ale i tytanicznej pracy wykonanej pod okiem Raula Lozano. [http://www.empik.com].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wyp. Miejska (Rynek 8)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.325:929-051(438) [lok. Wypożyczalnia Miejska] (1 egz.)